Growth-Coaching
Das Growth-Coaching ist ein besonders effektiver Ansatz, um Persönlichkeitswachstum zu fördern
Das Growth-Coaching nutzt die Logik der Broaden and Build Theory (Fredrickson, 2001) und fördert ein Growth Mindset (Dweck, 2008)
Entwicklung in Dreier-Teams
Das Coaching basiert darauf, dass Sie in Dreier-Teams Schritt für Schritt an Ihrem Selbstentwicklungsziel arbeiten. Dabei nehmen Sie pro Durchgang folgende drei Rollen ein: (1) Selbstentwickler*in, (2) Coach und (3) Supervisor*in. Indem Sie jedes Mal alle drei Rollen einnehmen, gewinnen Sie an Weitsicht und Erfahrung.
Selbstentwickler*in
Sie entdecken diagnosegeleitet ein für Sie passendes und lohnendes Entwicklungsziel, das Sie in einem spannenden Prozess der Selbstentwickelung verfolgen. Dabei werden Sie die bereichernde Erfahrung machen, dass mit jedem Schritt und auch an Schwierigkeiten wachsen. Auf diese Weise finden Sie sich schnell in sogenannten Aufwärtsspiralen wieder.
Coach
In der Rolle des Coachs begleiten Sie den/die Selbstentwickler*in auf ihrer Entdeckungsreise. In dieser Rolle lernen Sie erstens praxistaugliche Beratungstechniken kennen. Zweitens lernen Sie durch das Einnehmen dieser Perspektive, nach und nach sich im Alltag selbst zu coachen und aus der Distanz einen klugen Blick auf sich selbst und die eigenen Situation zu bekommen.
Supervisor*in
In der Rolle der Supervisor*in begleiten Sie den Coaching-Prozess und nehmen dabei eine Meta-Perspektive ein. Auf diese Weise tragen Sie dazu bei, dass der Coaching-Prozess von Mal zu Mal besser wird. Von dieser Perspektive lernen Sie das Wachstumspotenzial und die Wachstumschancen wahrzunehmen und zu fördern. Sie werden bemerken, wie sich das auch auf Ihren Alltag überträgt.
Was erwartet Sie?
Wann und wie oft findet das Growth-Coaching statt?
Ab September 2024 findet das Growth-Coaching jeden Donnerstag von 18.00 bis 19.30 online statt.
Was kostet das Growth-Coaching?
Jede Session kostet nur 15,- € (was für einen begleiteten Coaching-Prozess sehr günstig ist). Es wird nicht wöchentlich, sondern monatlich berechnet. Somit zahlen Sie insgesamt 65,- € pro Monat.
Sie können monatlich kündigen und gehen keine langfristigen Verpflichtungen ein.
Muss ich jede Woche regelmäßig dabei sein?
Obgleich es vorteilhaft ist, das Coaching regelmäßig durchzuführen, müssen Sie nicht jede Woche dabei sein. Für Ihr Team ist es hilfreich, wenn Sie kurz Bescheid geben. Das Growth-Coaching ist jedoch auch in Zweier-Teams möglich.
Falls Sie einmal kein Team haben (z.B. weil die anderen krank sind), ist das kein Problem. In diesem Fall bekommen Sie spannenden Input, üben Coaching-Techniken und/oder reflektieren angeleitet Ihren Prozess.
Wie bekomme ich den Zugang?
Mit Ihrer Zahlung bekommen Sie einen Link für einen Zoom-Raum zugeschickt.
Muss ich meine Dreier-Gruppe selbst organisieren?
Sie arbeiten in der Regel stets in der gleichen Gruppe. Sie können gerne Personen mitbringen, mit denen Sie arbeiten möchten. Falls Sie ohne Gruppe kommen, werden wir Ihnen ein Growth-Team organisieren.
Hintergrund
Was ist die Broaden-and-Build-Theory?
Die Broaden and Build Theory geht auf die Psychologie-Professorin Barbara Fredrickson zurück. Die Grundlogik ist bestechend einfach: Wenn es uns gut geht, nehmen wir mehr Möglichkeiten wahr und erweitern (broaden) somit usneren Blick und unseren Handlungsspielraum. Damit bauen wir neue und wichtige Ressourcen auf (build). Das führt in den Regel zu Persönlichkeitswachstum und zu positiven Gefühlen. Diese wirken sich erneut auf die Erweiterung unserer Möglichkeiten und unserer Wahrnehmung aus. Auf diese Weise geraten wir in spürbare Aufwärtsspiralen. Inzwischen ist diese Theorie sehr gut belegt.
Im Rahmen des Growth-Coachings werden gezielt solche Aufwärtsprozesse initiiert, so dass Sie schnell positive Veränderungen in Ihrem Alltag bemerken werden.
Hintergrund
Was versteht man unter Growth-Mindset?
Growth-Mindset beschreibt die Überzeugung, dass man durch Anstrengung und gezieltes Verhalten seine Kompetenzen und Talente steigern kann. Dieser Ansatz geht auf die Psychologie-Professorin Carol Dweck zurück. Das Gegenteil vom Growth-Mindset ist das Fixed Mindset. Dieses umfasst die Überzeugung, dass Talente und Kompetenzen gegeben sind und durch gezielte Anstrengungen und Training kaum veränderbar sind.
Das Growth-Mindset geht mit dem Erleben von Selbstwirksamkeit, größeren Erfolgen, mehr Selbstbestimmung und vor allem großer Lebenszufriedenheit einher.
Innere Überzeugungen lassen sich durch reflektierte Erfahrungen verändern. Somit lässt sich ein Growth-Mindset auch fördern. Das Growth-Coaching ist die Möglichkeit, gezielt Erfahrungen von Persönlichkeitswachstum zum machen und diese so zu reflektieren, dass sie ein Growth-Mindset entwickelt und internalisiert.
Falls Sie Fragen haben, schreiben Sie mir gerne eine Mail an: anmeldung@growth-institut.de
Oder nutzen Sie das Kontaktformular.
Anmeldung
Bitte beachten Sie, dass das Growth-Coaching erst im September 2024 startet. Mit dieser Anmeldung reservieren Sie sich einen Platz. Eine Rechnung bekommen Sie erst Anfang August 2024. Erst mit erfolgter Bezahlung sind Sie verbindlich angemeldet und bekommen alle weiteren Infos sowie den Zugang zum Zoom-Raum.
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